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轻度脂肪肝产生的原因有哪些?调理请用水飞蓟,呵护肝脏健康

http://www.shcaoan.com 中华娱乐网 2021/9/27

   轻度脂肪肝是指脂肪肝的早期情况,肝细胞内部脂肪轻度堆积,而随着人们生活习惯的改变,很多人都会有轻度脂肪肝的症状,而脂肪肝是如何形成的呢?

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   一、轻度脂肪肝产生的原因

   1、禁食、过度减肥

   有不少人在减肥的时候会严格限制自己的饮食,或者是采取禁食的方法来减肥,但这样子做不仅会损害身体健康,还会导致肝细胞脂肪代谢紊乱。因为肝脏脂肪代谢紊乱,脂类物质动态平衡失调,肝细胞摄取脂肪增加,脂肪氧化减少,均可导致肝细胞内脂肪蓄积形成轻度脂肪肝。[1]

   2、营养不良

   很多人不知道营养不良也会造成轻度脂肪肝,如果人体长期处于营养不良的情况下,会导致肝脏合成能力下降,难以合成载脂蛋白,导致脂肪在肝脏内堆积,从而引发轻度脂肪肝。

   3、酒精摄入过度

   酒精也是导致轻度脂肪肝的常见因素,长期酗酒的人群更容易出现酒精性脂肪肝的问题。因为酒精能够诱发体内脂肪和炎性因子去“攻击”肝细胞,进而造成肝细胞的受损,加上酒精中其他有毒物质的共同作用,身体就更容易出现轻度脂肪肝的问题了。

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  1. 如何调理肝脏

   如果你也有以上行为习惯,那平时就需要及时关注自己的肝脏健康,做好肝脏养护的工作,通过改善日常饮食来进行调理,想要达到更好的改善效果,也可以适当运动锻炼,加速体内脂肪的燃烧,甩掉肝脏内的脂肪,促进人体的新陈代谢。还有喜爱饮酒的人群,需要减少酒精的摄入,并逐步戒酒,养成养护肝脏的好习惯。

   除了这些方法,还可以服用水飞蓟,它能够保护肝细胞膜,稳定细胞膜,还能够阻止有害物质进入肝细胞,促进肝脏修复,帮助呵护肝脏的健康。也可以适当补充葛根、丹参和五味子这三种物质,葛根能够促进胆汁分泌、减少脂肪在体内的堆积,而丹参提取物有着抑制脂质过氧化的功效,五味子能够促进肝脏的解毒过程,保护肝脏免受有毒物质的伤害。想要全面高效地补充这4重草本精华,可以直接食用包含这些有效成分的健康产品。考虑到养护肝脏需要长时间坚持,建议选择专业品牌的产品,质量和效果有保障,用起来更令人放心,就像汤臣倍健健安适。

  1. 水飞蓟葛根丹参片

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   这款产品精选优质原料,通过合理配比,加入了多种草本成分,100克健安适中就含有水飞蓟宾2000mg、丹酚酸B含有720mg、葛根素含有680mg,也添加了五味子提取物,这几种成分都是对肝脏有益的物质。食用方法也比较便捷,每日2次,一次2片,就能补充四种成分,协同增益,对化学性肝损伤起到很好的辅助保护作用。

   现代人多有应酬熬夜,吸烟喝酒的行为,轻度脂肪肝的出现也成了一件很普遍的事情,但肝脏对我们来说是非常重要,所以平时尽量做到戒烟戒酒,清淡饮食,适当补充水飞蓟,减少轻度脂肪肝出现的几率,这样我们的肝脏才会越来越健康。

   资料来源:

   [1]王威, 江海涛, 李玉红,等. 脂肪肝发病机制研究进展[J]. 天津中医药, 2006.

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